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【2026年版】社会人の英語やり直しにおすすめの教材7選|初心者から英会話までレベル別に紹介

海外生活・ワーホリ・英語

こんにちは~ハルです!

今回の記事はこんなお悩みを持った方に向けて書いています。


英語をやり直したいけど、何から始めればいいかわからない。


そんな悩みを抱えている社会人は少なくないですよね。

英語学習は自分のレベルに合った教材を選ぶことが成功への近道になります。

難しすぎる教材を選ぶと挫折しやすく、簡単すぎても成長を感じられないからです。

この記事では、

  • 英語をほとんど忘れてしまった人
  • 英会話を始めたい人
  • TOEICや英検を目指す人

それぞれにおすすめの教材を紹介します。


Amazonや楽天で購入できる本ばかりなので、気になる一冊があればぜひチェックしてみてくださいね。


レベル1:英語をほとんど忘れてしまった人

中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。

中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。』は、英語を基礎からやり直したい社会人や初心者に人気の参考書です。

イラストや図解を使ったやさしい解説で、中学3年間の英文法を無理なく復習できます。

1回分の学習量が少なく、見開きで「解説→問題」を繰り返す構成のため、忙しい方でも続けやすいのが魅力。

音声教材も利用できるので、文法だけでなくリスニングや発音の基礎も身につけられます

一方で、本書は中学英文法の基礎を学ぶことを目的としているため、高校英文法やTOEIC対策を目指す人には少し物足りなく感じるかもしれません。

おすすめポイント

  • 英語初心者でも理解しやすい
  • 中学3年間の英文法を1冊で復習できる
  • 見開き完結で学習しやすい
  • 音声教材が利用できる
  • 挫折しにくい内容

気をつけたいポイント

  • 英語中級者以上には物足りない
  • 演習量はそれほど多くない
  • 購入には電子書籍ではなく、CDの付いている紙の書籍をおすすめとの声アリ。



こんな人におすすめ

  • 英語を中学レベルからやり直したい社会人
  • 英会話スクールに通う前に基礎を固めたい人
  • 独学で無理なく英語学習を始めたい人




レベル2:英語の基礎はなんとなく分かっている人

中学英語を本気で攻略するための本

中学英語を本気で攻略するための本』は、「中学英語をやり直したいけれど、なぜそうなるのかまで理解したい」という社会人(大人)の方におすすめの一冊です。

単なる文法の暗記ではなく、「英語の考え方」や「英文を組み立てる仕組み」を丁寧に解説しているため、知識を丸暗記するのではなく理解しながら学習を進められます。

説明はやや詳しめですが、その分「今まで曖昧だった部分がスッキリ理解できた」という声も多く、英語の基礎力をしっかり身につけたい社会人に人気があります。

一方で、イラスト中心の入門書と比べると情報量が多く、英語を完全に忘れてしまった初心者には少し難しく感じる場合があります。

おすすめポイント

  • 文法を丸暗記ではなく「理解」しながら学べる
  • 社会人の学び直しを意識した内容
  • 解説が丁寧で疑問を解消しやすい
  • 例文には大人が英会話で退屈せず使える例文が掲載されている
  • 音声教材が利用できる

気をつけたいポイント

  • 560ページとかなり分厚いため、本気で英語を学習したい人向け
  • 英語が全く初めての人には、難しいと感じる声もアリ
  • 短期間で英会話フレーズを覚えたい人には向いていない



こんな人におすすめ

  • 中学英語を「理解しながら」学び直したい人
  • 英文法を丸暗記ではなく仕組みから理解したい人
  • TOEICや英検の基礎をしっかり固めたい人


逆に、英語をほとんど忘れてしまった方や、「be動詞からゆっくり復習したい」という方は、まず『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく』から始める方が無理なく学習を続けられると思います^^


レベル3:楽しく英語学習・英会話を続けたい人

カンタンなのになぜか伝わる こあら式英語のフレーズ図鑑

カンタンなのになぜか伝わる こあら式英語のフレーズ図鑑』は、「学校で英語を勉強したのに、いざ話そうとすると言葉が出てこない…」という方にぴったりの一冊です。

ネイティブが実際によく使うフレーズを、イラストとともにわかりやすく解説しており、「なぜこの表現になるのか」「どんな場面で使うのか」が自然と理解できます。

文法を暗記する参考書というより、英語の”感覚”を身につけることを目的とした内容なので、楽しみながら読み進められるのも魅力です。


おすすめポイント

  • ネイティブがよく使う自然な英語表現が学べる
  • イラストが豊富で楽しみながら読める
  • フレーズの使い分けやニュアンスが理解しやすい
  • 英会話ですぐ使える表現が多い
  • SNSでも人気の「こあら先生」のわかりやすい解説

気をつけたいポイント

  • 英文法を体系的に学ぶ参考書ではない
  • 英語初心者には少し難しく感じる表現もある
  • フレーズ中心なので、文法や単語は別教材で補うと効果的



こんな人におすすめ

  • 英語の勉強はしたけれど会話になると話せない人
  • ネイティブらしい自然な表現を身につけたい人
  • 海外旅行やワーキングホリデーを予定している人


英語を中学レベルからやり直したい方や、英文法に苦手意識がある方は、まず『中学英語を本気で攻略するための本』などの基礎教材から始めることをおすすめします。

その後、本書で実際に使われるフレーズを学ぶと、より実践的な英語力が身につきます。


レベル4:文法をもっと深く理解したい人

一億人の英文法

一億人の英文法』は、「英文法を暗記ではなく感覚で理解したい」という人におすすめの一冊です。

「なぜこの前置詞を使うの?」「なぜ現在完了になるの?」といった疑問を、ネイティブが英語をどのようなイメージで使っているかを交えながら解説しているため、英文法の本質が理解できます。

中学英語の基礎が身についている方なら、英会話やライティングにも応用できる知識が身につき、「英語を組み立てる力」が大きく伸ばすことができます。

一方で、内容は約700ページと非常にボリュームがあり、英語をほとんど忘れてしまった初心者には少し難しく感じることがあります。

おすすめポイント

  • 英文法を「イメージ」で理解できる
  • ネイティブの英語の感覚が身につく
  • 英会話・ライティングにも応用しやすい
  • 中学から高校英文法まで幅広く学べる
  • 長く手元に置ける辞書のような一冊

気をつけたいポイント

  • 英語初心者には少し難易度が高い
  • 約700ページありボリュームが大きい
  • 短期間で終わらせるより、じっくり読み進めるタイプの本



こんな人におすすめ

  • 中学英語はある程度理解している人
  • 英文法を丸暗記ではなく本質から理解したい人
  • 英文法を一生使える知識として身につけたい人



「中学英語は分かるけれど、なぜそうなるのかが理解できない」「もっと自然な英語を身につけたい」という方には、『一億人の英文法』は満足度の高い一冊になると思います^^

レベル5:初めてTOEIC・資格を受ける人

TOEIC L&R TEST 出る単特急 銀のフレーズ

『TOEIC L&R TEST 出る単特急 銀のフレーズ』は、TOEIC400〜600点を目指す初心者向けに作られた英単語帳です。

TOEICによく出る単語やフレーズを頻出順に学べるため、効率よくスコアアップを目指せます。

コンパクトなサイズで持ち運びしやすく、通勤・通学時間などのスキマ時間を活用して学習できるのも魅力です。

音声ダウンロードにも対応しているので、単語だけでなく発音やリスニング対策にも役立ちます。


一方で、本書はTOEIC初心者向けの内容が中心です。600点以上を目指す人や、より高度な語彙を学びたい人には『金のフレーズ』の方が適している場合があります。

おすすめポイント

  • TOEIC初心者向けの頻出単語を効率よく学べる
  • 頻出順に掲載されていて学習しやすい
  • コンパクトサイズで持ち運びやすい
  • 音声を活用して発音・リスニングも学べる
  • スキマ時間でも続けやすい構成

気をつけたいポイント

  • 600点以上を目指す人にはやや物足りない
  • TOEIC以外の英語学習には特化していない
  • 単語だけなので文法学習は別教材が必要



こんな人におすすめ

  • TOEICを初めて受験する人 現在300〜500点前後の人
  • 英文法を一生使える知識として身につけたい人
  • 『金のフレーズ』はまだ難しいと感じる人


逆に、すでにTOEIC600点以上を取得している方や、730点・860点以上を目指す方には、『TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ』の方がおすすめです。掲載されている単語のレベルが一段上がるため、より高いスコアを狙う人に適しています。


はじめて受けるTOEIC(R) L&Rテスト 全パート完全攻略【音声DL付】

はじめて受けるTOEIC(R) L&Rテスト 全パート完全攻略』は、TOEICを初めて受験する方や、英語学習を再開したばかりの社会人に人気の入門書です。

TOEICの問題形式や解き方をパートごとに丁寧に解説しており、「何から勉強すればいいのか分からない」という初心者でも安心して学習を進められます。

頻出問題や解答のコツが分かりやすくまとめられているため、効率よくスコアアップを目指せるのも魅力です。

音声ダウンロードにも対応しており、リスニング対策を同時に進められる点も高く評価されています。


一方で、本書はTOEIC初心者向けの内容が中心のため、700点以上を目指す中上級者にはやや物足りなく感じる場合があります。

おすすめポイント

  • TOEICの全パートを体系的に学べる
  • 初心者向けの解説が丁寧で分かりやすい
  • 問題形式と解答テクニックを理解できる
  • 音声ダウンロード付きでリスニング対策ができる
  • 独学でも学習を進めやすい構成

気をつけたいポイント

  • TOEIC高得点(700点以上)を目指す人には物足りない
  • 実践問題の量は少なめ
  • 単語学習は別教材との併用がおすすめ



こんな人におすすめ

  • TOEICを初めて受験する人
  • TOEICの仕組みや問題形式を知りたい人
  • 英語学習を久しぶりに再開した社会人


逆に、すでにTOEICを受験した経験があり、700点以上を目指している方は『TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ』などの教材を選ぶ方が効果を実感しやすいでしょう^^


レベル6:英語を英語で学びたい人

English Grammar in Use

『English Grammar in Use』 は、世界中の英語学習者に支持されている英文法の定番教材です。

すべて英語で書かれていますが、シンプルな英語と豊富なイラスト・例文で解説されているため、中学レベルの英語が理解できる方なら十分に取り組めます。

左ページで文法を学び、右ページですぐに問題を解く「見開き完結」の構成になっているので、理解と定着を同時に進められるのが魅力です。

英会話やIELTS、TOEFL、海外留学の準備として利用する人も多く、「英語を英語で学ぶ」力を身につけたい方には特におすすめです。

私もワーホリ中の語学学校で、「英語を英語で学び」英語の理解度が増した経験があります。

一方で、日本語での解説が一切ないため、英語をゼロから学び直したい初心者には少し難しく感じることがあります。中学英文法に不安がある方は、日本語の参考書で基礎を固めてから取り組むとスムーズです。

おすすめポイント

  • 世界中で愛用されている英文法のベストセラー
  • 英語で英語を理解する力が身につく
  • 見開き完結で効率よく学習できる
  • 練習問題が豊富で知識を定着しやすい
  • IELTS・TOEFL・英会話の基礎づくりにも役立つ

気をつけたいポイント

  • 日本語の解説がない
  • 英語初心者には難易度が高い
  • ボリュームがあり最後まで終えるには時間がかかる



こんな人におすすめ

  • 中学英文法を一通り理解している人
  • 英語を英語で学ぶ習慣を身につけたい人
  • 英会話や海外留学を目指している人



英語を話せるようになりたい人はアウトプットも大事

英語を話せるようになりたい人は、本で基礎を学んだら、実際に英語を話す機会を作りましょう。

私もオーストラリアで生活する中で感じたのは、「読む・書く」(インプット)だけでなく、「話す」練習をする(アウトプット)ことで英会話力は大きく伸びるということでした。

社会人向けのオンライン英会話には、

予約無しでレッスンし放題の【ネイティブキャンプ
AI英会話アプリ【スピーク】



などがあります。
どちらも時間にとらわれず、思い立った時に学習にできるので、忙しい社会人にがおすすめです。


7日間の無料体験が付いているため、リスクフリーで試すことができます。気になる方は試してみてくださいね。






まとめ

英語学習は自分のレベルに合った教材を選ぶことが最も重要です。

まずは中学英語をしっかり復習し、その後に英会話やTOEIC対策へ進むことで、効率よく英語力を伸ばせます。

ぜひ、自分に合った一冊を見つけて、今日から英語学習を始めてみてくださいね。


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私もまだまだ勉強中です!一緒にがんばりましょう^^

最後までお読みいただき、ありがとうございます!

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